中医三伏养生提醒，日常坚持三件事：
1. 上午适度晒后背，补阳气、排寒湿；
2. 睡前生姜温水泡脚15分钟，不碰凉水冷风；
3. 少冷饮冰瓜，多喝温水，晨起可饮姜枣水。
少贪凉多养阳，平稳度过三伏天。
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发布于 广东
YYX阿璇
中医三伏养生提醒，日常坚持三件事：
1. 上午适度晒后背，补阳气、排寒湿；
2. 睡前生姜温水泡脚15分钟，不碰凉水冷风；
3. 少冷饮冰瓜，多喝温水，晨起可饮姜枣水。
少贪凉多养阳，平稳度过三伏天。
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