【西瓜不是最补水的瓜】夏天出汗变多，汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种最补水呢？（生命时报） #沙特巨型西瓜为何国内少见#
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【西瓜不是最补水的瓜】夏天出汗变多，汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种最补水呢？（生命时报） #沙特巨型西瓜为何国内少见#