#微博辟谣#【维生素 D 缺乏是因为过度防晒？并不准确】维生素 D 缺乏不能只怪过度防晒，年龄、肤色、地域、作息、饮食都会影响自身合成。防晒霜会阻碍皮肤生成维生素 D，但合理防晒能预防光老化与皮肤癌。日常兼顾适度日晒，搭配鱼类、蛋黄等食补或补剂，平衡防晒与维生素 D 摄入才是最优解。@微博辟谣

#微博辟谣#【维生素 D 缺乏是因为过度防晒？并不准确】维生素 D 缺乏不能只怪过度防晒，年龄、肤色、地域、作息、饮食都会影响自身合成。防晒霜会阻碍皮肤生成维生素 D，但合理防晒能预防光老化与皮肤癌。日常兼顾适度日晒，搭配鱼类、蛋黄等食补或补剂，平衡防晒与维生素 D 摄入才是最优解。@微博辟谣 @科学辟谣 http://t.cn/AXKRxsih