#建议大家少喝肉汤#动物内脏、部分海鲜、浓汤等食物中都含有嘌呤，且含量都不低，嘌呤代谢为尿酸，能直接升高血尿酸水平，进而诱发痛风

痛风还偏爱以下几类人群👇
1、爱喝酒的人
大量饮酒往往会诱发急性痛风
2、爱喝含糖饮料的人
市面上的含糖饮料，添加的大多是蔗糖、果葡糖浆、玉米糖浆等，在人体分解代谢时会产生果糖，有促进内源性尿酸生成的作用，经常大量饮用很容易诱发痛风
3、不爱喝水的人
人体 2/3 的尿酸都是通过尿液排泄出去的，喝水少，排尿量也会减少，容易导致血尿酸升高
4、超重or肥胖
肥胖者的饮食结构大多不均衡，嘌呤摄入量多，肥胖者体内的某些激素水平也会影响尿酸代谢