建议大家少喝肉汤
为什么说“肉汤营养价值高”是误区？
很多人觉得肉汤精华都在汤里，尤其是鸡汤、肉汤、骨头汤，认为喝一碗就能补很多营养。
但从营养学角度看，这个说法其实存在明显误区。
肉汤不是完全不能喝，而是不能把它当成高营养核心来源。
正确做法是：汤可以适量喝，但肉菜一定要吃。
发布于 四川
溺水渔头