酷热的夏季，空心菜可以说是菜园子为数不多的绿叶菜了，高温天依旧正常生长，让老猫每天都有新鲜的绿叶菜可以吃！小伙伴们你们喜欢吃空心菜吗？

从中医角度说，空心菜味甘性寒，归胃和大肠经，能清热凉血、通利肠胃，夏天吃能帮着清暑火、排肠毒，对便秘、上火口臭特别友好。它还富含维生素和膳食纤维，是平价的“清肠小能手”。但要注意，脾胃虚寒、经常拉肚子的人别多吃，肾功能不好的人也要控制量，吃之前多泡洗几遍，快炒或焯水更稳妥。#老猫的乡村生活# http://t.cn/R2Wx8RF