#建议大家少喝肉汤#http://t.cn/AXKE4JIY
浓白浮油的肉汤（排骨汤、老母鸡汤、羊肉汤）→非常容易长胖
清汤、撇干净浮油的肉汤 → 不容易长胖
老火慢炖越久，汤里脂肪越多；炖1小时以内清汤油脂更少。
想喝汤不长胖：炖好静置，撇净表层浮油，少放盐，不要配泡饭大量喝。
难过我现在这么胖，就是因为小时候肉汤喝多了？@微博智搜
发布于 上海
独揽_清欢