【“潍”有真相】（699）藿香正气水，根本不能预防中暑

三伏天高温来袭，不少人把藿香正气水当成防暑“万能神药”，出门前喝一支、日常常备，认为能有效预防中暑。但这是流传极广的错误养生误区！权威医药科普明确：藿香正气水无法预防中暑，高温天盲目饮用，反而可能加重身体不适、诱发危险。
很多人混淆了“解暑湿”和“防中暑”的概念。从药理来看，藿香正气水药性温热，核心功效是解表化湿、理气和中，专门针对阴暑和暑湿感冒。比如长期吹空调、引发的头晕乏力、无汗；以及闷热潮湿下的胸闷、浑身沉、没食欲、大便稀。
而我们日常高温暴晒、闷热环境下引发的中暑，属于中医“阳暑”，是机体脱水、电解质丢失、散热障碍等一系列不良状况。此时盲目使用藿香正气水，不但无法预防或缓解中暑，反倒可能加重脱水。
防中暑正确做法：①少量多次喝常温水，大量出汗后注意补充电解质；②敞开衣领，扇风散热，用温水擦拭腋窝、大腿根、额头；③高温时段避免外出，不要长时间戴帽子，及时擦汗；④怀疑中暑要立刻脱离高温环境，降温、补水，必要时立刻就医。