#冰城政法微分享# 【#1分钟自测你中暑了吗#高温天户外打工人保命指南】 三伏已至，炎热加剧，高温天气容易引发中暑，户外作业人群可以关注高温健康风险预警信息，合理制定户外作业安排，及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身体流失的电解质，使用防暑降温用品。若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮红、皮肤灼热等中暑先兆症状时，应立即移至阴凉处休息，适量喝水降温，病情严重应即刻就医。#过了很多年才突然明白的事# http://t.cn/AXKTwLmT