【#细嚼慢咽的好处真的被低估了#】#建议这6类人吃饭一定要细嚼慢咽#人们常说，吃饭要细嚼慢咽，因为这样更有利于消化。但越来越多的研究发现，吃饭时“多嚼几口”，不仅关系到肠胃，还与体重、血糖、情绪等息息相关。《生命时报》邀请专家，解读细嚼慢咽的好处，并告诉你如何养成慢慢吃饭的习惯。

【#细嚼慢咽的好处真的被低估了#】#建议这6类人吃饭一定要细嚼慢咽#人们常说，吃饭要细嚼慢咽，因为这样更有利于消化。但越来越多的研究发现，吃饭时“多嚼几口”，不仅关系到肠胃，还与体重、血糖、情绪等息息相关。《生命时报》邀请专家，解读细嚼慢咽的好处，并告诉你如何养成慢慢吃饭的习惯。 http://t.cn/AXK8OkSw