这期的欧阳春晓芭杆下肢臀腿很牛！！！已经臀部酸痛两天了[笑cry]臀部发力感非常好～练的时候两边的臀都很酸[点赞]特别是单腿动作！
我已经跟她练几个月了，大部分跟练都不会特别酸痛。这期练完第二天又让我回到了刚开始跟练芭杆的感觉[yeah]
发布于 江苏
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