古代治糖尿病的第一穴，99%的人没听过

治消渴，古人第一反应不是足三里，不是三阴交，是然谷。

然谷穴，在足弓最高点、舟骨粗隆的下方。肾经第二个穴位。

"然"通"燃"，燃烧的燃；"谷"是水谷。合起来什么意思？吃进去的水谷精微，过度燃烧消耗了，但没被身体真正利用，顺着尿液流失掉——这不就是糖尿病"三多一少"的本质？

这名字起得有多精准。

为什么然谷能调糖代谢？因为它是肾经的易堵点，肾主水、主封藏。肾气足了，封藏之力就强，精微物质就不会无故漏出去。

糖尿病人、糖耐量异常的人，你自己摸摸内踝前下方这个位置，多数人一按就酸疼。

每天泡脚后揉5分钟，左右脚都按。配合脾经的地机、三阴交，比盲目吃保健品靠谱得多。

老祖宗的穴位命名，从来不是随便起的。每个名字背后，都是病机。

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