【#减肥怎样对抗生理性饥饿#[思考]】#3个科学方法对抗本能食欲# 饿到心慌别猛炫！3个科学方法对抗身体本能食欲：①饿之前喝点水，稀释胃里消化液；②多吃饱腹感强的食物，如水煮白菜等高容积蔬菜；③少量多餐，一次别吃太多。#建议大家少喝肉汤#（央视频号：央视医声） http://t.cn/AXKR4ADu _新浪新闻

城口发布

26-07-17 19:46 微博认证：中国共产党城口县委员会宣传部(城口县政府新闻办公室)官方微博

【#减肥怎样对抗生理性饥饿#[思考]】#3个科学方法对抗本能食欲# 饿到心慌别猛炫！3个科学方法对抗身体本能食欲：①饿之前喝点水，稀释胃里消化液；②多吃饱腹感强的食物，如水煮白菜等高容积蔬菜；③少量多餐，一次别吃太多。#建议大家少喝肉汤#（央视频号：央视医声） http://t.cn/AXKR4ADu