很多人脸上长色斑，根源就是血瘀。不过血瘀只是最终表现，并不是病根，是体内内外多种因素，慢慢造成了气血淤堵，才在脸上形成了色斑。

中医还能根据色斑长在脸上的不同位置，对应判断体内哪部分脏腑出了问题。单靠外用护肤品，只能做表面遮盖，很难彻底根除色斑，想要断根，核心必须调理内在气血。
中医所说的“血”，不单单指血管里的血液，还关联着神经系统的整体运转。只有血量充足、循环通畅，脸蛋才会通透红润；一旦血虚、血堵，黑色素就容易堆积，慢慢变成顽固色斑。

给大家对照一下典型血瘀体质的信号，看看自己中了几条：
舌面带有瘀斑、红色瘀点密集；痛经时小腹是针扎一样的痛感；面部、身体莫名色素沉着、长斑；舌下青筋又粗又发紫；平时容易健忘、心绪烦躁；身上毫无缘由地这儿疼那儿痛；皮肤干燥粗糙像鱼鳞；常年黑眼圈很重；经血里血块多、经血排出不畅。

血瘀体质调理，关键就在于“动”，既要坚持外在运动疏通经络，更要把内在凝滞的气血盘活。
分享一款活血养瘀的日常水方：
取5朵干玫瑰、一小把小黑豆，加水煮成一杯汤水，晾至温温的状态，调入1勺三七粉，每日一杯。
既能补足亏虚的血分，又能打散淤堵的血块，慢慢调整血瘀体质，由内而外淡化色斑。#正骨师张鹏##国医的精诚力量#