看完这一期真的狠狠共情所有东亚小孩了😭

视频里用驯马做比喻：一种是强制驯服、打压控制，另一种是爱护引导，马才愿意主动向前奔跑。
很多我们这一代人，都是在打压、愧疚、情感控制的环境里长大的。父母习惯性用否定式语言捆绑子女，利用孝顺制造负罪感，长期‑被PUA之后，自我价值感会持续降低，做事畏缩、不敢争取属于自己的东西。

视频里那个案例令人感慨：高考651分的同济才女，十年之后选择缝衣服为生。拥有超高学历，却挣脱不掉原生家庭灌输的世俗枷锁，被外界的体面标准绑架，不敢遵从自己内心想要的生活。

💡几个醍醐灌顶的观点：

1. 世俗体面，从来不是人生的必修课，自己活得自在优先于别人眼里的优秀；
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2. 原生家庭带来的枷锁可以后天挣脱，不必背负长辈的情绪内耗一生；
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3. 比起一味善良软弱，我们要学会拥有保护自己的手段，守住个人边界；
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4. 真正正向的养育，是包容式引导，而不是打压式驯服。

长大之后的自救，就是重新养育一遍自己。不必因为长辈的道德绑架产生愧疚，你的人生优先级，永远是你自己。

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