想要上臀侧臀一起练？这套“超级酸爽组合拳”你一定要试试！单腿硬拉加后撤步，精准打击臀部目标肌群。新手也可扶墙或触地练习，保证你明天体验到精准的酸痛感！#镜见冠军# http://t.cn/AXK3IJab _新浪新闻

形体一姐

26-07-18 02:21 微博认证：运动博主

想要上臀侧臀一起练？这套“超级酸爽组合拳”你一定要试试！单腿硬拉加后撤步，精准打击臀部目标肌群。新手也可扶墙或触地练习，保证你明天体验到精准的酸痛感！#镜见冠军# http://t.cn/AXK3IJab