髋关节僵硬?臀部凹陷?来一套激活髋周肌群的动态训练吧!每个动作20次×3组,助你重塑臀腿线条,告别扁平臀与假胯宽~ #臀凹陷# #腿型优化# #髋部激活# http://t.cn/AXK3xieH 发布于 北京