身体越冷，转化血越少的原因是什么？通过观察你上一篇文章的内容，可以明白，血液并非一开始就存在，而是从摄入的营养（津液）中转化而来。那么，津液（营养）是如何转化为血液的呢？这需要火的作用。所以，当你的火弱了，自然转化出来的血液就会减少。这个火也可以理解为心火，或者理解为温度。如果温度达不到，转化出来的血液就会少。一旦转换的血液少了，很多营养就会浪费掉，要么变成水湿分布到身体各处，要么变成屎尿排出。这就是为什么很多人虽然能吃能睡，却依然很瘦的原因。

有人认为他们之所以这么瘦，是因为脾虚。其实，往往是阳气不够（转化不足）。所以在调理时，需要在健脾胃的基础上，加上温阳的药物，比如黄芪、肉桂、干姜等。也有人认为他们之所以这么瘦，是因为血瘀。这种血瘀不是一眼就能看出来的，而是脾里的血管不通了。这是张锡纯提出的。所以在方子中加入鸡内金或三菱莪术等，可以让脾里的血管通畅，自然吸收就强了。

那么，为什么身体会寒呢？不就是阳虚火弱吗？所以你看，身体寒的无一不是血虚的，就是因为阳虚，而转换气血不足呀！在临床中，首先要提高它的转化，比如加肉桂、黄芪，这就是提高温度而转化。比如附子理中丸，很多人就看作是脾胃虚寒的中成药，其实它也是提高温度，转化气血的一种药，因为温度不够，脾胃运化失常，消化很慢。你一吃这个药物，马上就加速运化，很快肚子就饿了。这就是提高转化后，是不是能吃的东西就多了？吃东西多了，津液（营养）是不是就变多了？营养变多以后，是不是转换气血就多了？所以如何用好这一味药？就是量不能大，大就变成消耗，少就是补益。就好像运动一样，很多人身体不好就去健身，结果死在跑步机上面，而天天在公园里跑步散步的人，却依然活得好好的。这就是过量了。又比如吃三七，少量能动一下气血，对于血虚而瘀滞的人很好，量多了，活血过大，人就头晕。

方中讲到中药，请在医生指导下使用。#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生知识[超话]#