#8类女性更容易患乳腺癌#乳腺癌专挑这8类人下手？赶紧看看你在不在其中！

乳腺癌已经成为全球女性第一大癌，我国每年新发约36万例，但很多人还不知道自己正在“高危名单”里。

我结合湖南省肿瘤医院谢宁医生等专家的观点，帮大家划重点⚠️：
①长期使用含外源性雌激素的化妆品、保健品；

②身体肥胖（BMI>28风险明显升高）；

③长期精神抑郁、爱生闷气——乳腺是情绪器官，情绪内耗比你想的更伤身；

④经常上夜班、熬夜，褪黑素分泌受抑制，雌激素水平异常升高；

⑤长期吸烟或吸二手烟；

⑥独身未育、晚育、不哺乳；

⑦有乳腺癌家族史或BRCA基因突变；

⑧长期接触放射线源。

怎么防？ 清华大学长庚医院建议：每周运动150分钟，控制体重，多吃蔬果豆类，限制酒精，母乳喂养超过12个月可以降低风险。40岁以上女性每年做一次乳腺彩超+钼靶，高危人群提前到30岁开始筛查。

转发给你关心的姐妹——健康这件事，知道风险在哪，就是迈出了第一步。 #韩安冉助理自曝头上部分地方长不出头发了##微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXK3FeRn