我发现一个守护气血的方式，就是：自己骑自行车/ 摩托车/ 电动车，或者自己开车/ 打车，乘坐非高峰时期的公交车、地铁。

只要遇到高峰期间的公交地铁，和很多的人挤在一起我觉得整个人都要散掉了。
真的觉得我的好能量会被挤散😭

所以我是个提前出门、晚点离开的错峰出行的人。
早起一会，晚走一会，尽量一天不安排太多事情，高效率精准的抵达、完成当天的事情似乎更能守护气血。

快捷的、保持一点独立空间，点对点完成一件事，其实是更节省气血的。

#三伏天养生指南##中医式生活##学会开车后世界观都变了#