#体检前这件事很多人都做错了#【#做B超快速憋尿技巧#】#粉碎谣言真相来了#做B超前要憋尿，不少人猛灌凉水反而没用。专家纠正误区：一次性大量饮用白水其实很难吸收，还可能会造成胃胀。想要快速又科学地憋尿，试试这几招：①首选40℃左右的温开水；②少量多次饮用，一般喝500～750毫升就能达标；③可以喝例如菊花茶这类带一点味道的茶饮，更容易吸收；④建议吃一点早餐，这样喝水更容易快速进入血液循环；⑤喝完水别干坐着，多走动，促进全身血液循环。戳↓超实用技巧快收藏！@CCTV生活圈 http://t.cn/AXokO0Rn