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1. 冲淋：先热水全身冲洗，不打沐浴露，保留油脂方便搓泥

2. 泡汤：恒温池、高温池、冰池轮换泡10–20分钟，打开毛孔；高端店有户外星空泡池、网红铁锅温泉（戏称“铁锅炖自己”）

3. 搓澡（文化核心）
沈阳洗浴灵魂项目，不分男女，坦然坦诚无尴尬：

• 基础：全身正反两遍搓，去角质；加料可选牛奶、芦荟、蜂蜜、红酒、海盐

• 进阶：刮痧、拔罐、精油开背、奶浴、醋浴全套护理

• 本地特色：搓澡师傅热情健谈，力道可随时调整，全程一次性用品，无重复耗材

4. 汗蒸：玉石、盐房、冰雪房、艾草房多品类汗蒸，排湿解压

洗完换免费柔软浴服，进入二层休闲美食区，开启全天躺平模式。 http://t.cn/AXKBNT6M