陈皮的“最佳搭配”，每天这样喝，养肝健脾

陈皮一直有“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”的说法。陈皮，也就是橘皮，气香，味苦，性温，归肺脾经，主要功效是理气健脾、燥湿化痰。适用于脾胃虚、痰湿盛引起的脘腹胀满，食欲不振，恶心呕吐、咳嗽咳痰等症。下面分享下10个陈皮的“最佳搭配”。

1. 陈皮+黄芪益气固表、健脾祛湿，化痰理气。适用于气虚体弱，心气不足。
2. 陈皮+梨润燥降火，宣肺止咳，和胃降逆。适用于内热或风热引起的咳嗽、痰热咳嗽等人。
3. 陈皮+玫瑰健脾燥湿，疏肝解郁。适用于肝郁气滞引起的胸胁胀满，经常头痛，爱生气。
4. 陈皮+红枣理气化痰、补中益气，养血安神。适用于脾胃虚弱、气血不足人群。
5. 陈皮+百合滋阴润肺，清心安神。适合于肺阴虚引起的燥咳咳痰、失眠多梦等症。
6. 陈皮+桂圆补中健脾、养血安神。适合于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振人群。
7. 陈皮+胎菊清肝明目，健脾润燥，健脾和胃，改善肝血不足以及视力下降。适合于湿热互结者，口渴不欲多饮、大便泄泻、小便短黄的症状。
8. 陈皮+枸杞化痰下气，润喉护嗓，滋补肝肾。适合于嗓子不好、长时间说话的人群。
9. 陈皮+生姜行气导滞、健脾利湿、温化寒痰、温中止呕。适合于食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰白者。
10. 陈皮+山楂消食健脾，调中和胃，疏肝健脾宣肺。适合于饮食积滞，肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等。#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生知识[超话]#