天气再热，这4件事千万不要做。
1、不要一天到晚都待在空调房里，长时间不通风，容易出现缺水，头晕。建议每两小时开窗通风。
​2、现在的天气，刚出门就满头大汗，更别说出去运动了，长时间在外面暴晒，容易中暑，严重的时候还会引发抽筋，
心慌。出去运动要选择早上5点半到7点半，晚上6点半后，这两个时间段才是最凉爽。
​3、有很多人运动完后，就迫不及待的拿起一瓶冷饮喝，这是错误的。马上喝冷饮会导致胃不好，严重时会眼前一黑。正确的做法应该是，休息10分钟，再喝温水或者电解质水。
​4、高温天气不要把老人、小孩、宠物留在车上，在车上10分钟后，会飙升到60多度。会容易缺氧，出现呼吸困难这种症状。
​这几天的天气实在太热了，这4件事，大家必须要谨记。不管什么时候身体健康才是本钱。