一周早餐食谱｜夏日干净饮食🥗快手又营养✨
哈喽 今天是一期一周不重样早餐搭配
用不同颜色的健康食材
搭配了快手又方便的一人食营养餐
炎热胃口不好的夏天
多吃点彩色干净食物
不仅营养均衡
身体也能轻盈舒适
而且吃漂亮饭心情都变好了哦～

一周食谱🍱
周一：三明治水果拼盘 隔夜燕麦碗
周二：水果沙拉拼盘
周三：双拼三明治、火龙果奶昔
周四：牛肉鸡蛋时蔬拼盘
周五：南瓜鸡腿肉拼盘
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