#低头看手机颈椎承重达22公斤#低头看手机时，颈椎承重随角度剧增：45度达22公斤，60度高达27公斤，相当于颈挂重物。长期如此会破坏颈椎生理曲度，导致肌肉劳损、椎间盘突出，引发颈痛、手麻、头晕，严重者甚至瘫痪。
建议将手机举至与眼平齐，保持腰背挺直，每15-20分钟休息并做颈部拉伸。若出现持续不适，应及时就医。改变不良姿势是预防颈椎病的关键，切勿让“低头”成为健康隐患。 http://t.cn/AXKkBixD