【#低精力人群如何充电#】中医认为脾虚则气血不足，肾虚则精力衰退。医生教你三个穴位+一碗粥，快速充电：按揉足三里、太溪穴、内关穴，每个穴位2-3分钟，早晚各一次，力度以酸胀为宜。搭配芡实、莲子、淮山按1:1:1的比例熬粥，温和滋养脾肾，帮你慢慢补足精力↓#低精力人群为何总是看起来很疲惫#（央视频） http://t.cn/AXI4Zgt9央视频的微博视频
汴梁晚报
【#低精力人群如何充电#】中医认为脾虚则气血不足，肾虚则精力衰退。医生教你三个穴位+一碗粥，快速充电：按揉足三里、太溪穴、内关穴，每个穴位2-3分钟，早晚各一次，力度以酸胀为宜。搭配芡实、莲子、淮山按1:1:1的比例熬粥，温和滋养脾肾，帮你慢慢补足精力↓#低精力人群为何总是看起来很疲惫#（央视频） http://t.cn/AXI4Zgt9央视频的微博视频