#生吃抗炎效果好的6种食物建议马住# 【6种食物生吃更抗炎】哪几类食物，生吃抗炎效果更好？①卷心菜、白菜心和萝卜；②紫甘蓝；③青椒和彩椒，维生素C含量在常见蔬菜里名列前茅；④洋葱，富含槲皮素，抗氧化能力很强；⑤嫩芹菜；⑥花生。这些食物都是“怕热”体质，生吃抗炎效果更佳！（央视频号：CHTV）#降低身体炎症水平的食物# http://t.cn/AXKkeaar
第一帮帮团
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