#低头看手机颈椎承重达22公斤#有科普测算显示，低头玩手机时颈椎最高需承受22公斤重量，相当于脖子常年扛着一袋大米。长期保持该姿势极易引发颈椎曲度变直、肩颈酸痛，甚至压迫神经。当下年轻人通勤、睡前时刻不离手机，大多忽视颈椎损耗。日常建议抬高手机视线，减少低头时长，抽空拉伸肩颈，别等颈椎受损后才重视，守护颈椎健康要从改掉低头陋习做起。
发布于 四川
浤运当头
#低头看手机颈椎承重达22公斤#有科普测算显示，低头玩手机时颈椎最高需承受22公斤重量，相当于脖子常年扛着一袋大米。长期保持该姿势极易引发颈椎曲度变直、肩颈酸痛，甚至压迫神经。当下年轻人通勤、睡前时刻不离手机，大多忽视颈椎损耗。日常建议抬高手机视线，减少低头时长，抽空拉伸肩颈，别等颈椎受损后才重视，守护颈椎健康要从改掉低头陋习做起。