讀經典｜Day18
志閒而少欲，心安而不懼。
——《黃帝內經·素問·上古天真論》
☘️心境闲适而少欲求，内心安宁而不恐惧。
「恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。」
· 三伏养心，静心安神
· 减少物欲，内心清净
· 午后小憩，养心护阳
#讀經典##黄帝内经##中医养生##四有堂##四有学社#
发布于 内蒙古
四有学社