【#别错过这套舒缓疲劳小动作#】久坐腰酸肩颈僵别硬扛。@江苏消防 @无锡消防 “蓝朋友”今日带来这套6个舒缓小动作，简单易学不挑场地。分步放松颈椎、舒展肩膀、拉伸腰背……每个动作清晰示范，力度温和不费力,轻松告别久坐疲惫。#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXKxexZn
海北消防
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