久坐试试这几个动作|运动少|健腿塑形|提踵踮脚|夹腿塑形|坐姿伸膝|站姿侧抬腿

#为何穿凉鞋的人越来越少了# 久坐运动少试试这几个动作，健腿塑形：①提踵踮脚；②夹腿塑形；③坐姿伸膝练腿；④站姿侧抬腿。@人民日报 http://t.cn/AXaruUus

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