身体多病的人，中医的劝告你要听
1. 总是偏头痛，尤其是紧张或生气时发作的人，吃止痛片只能压一时，不要总怪止痛片无效，是你的肝气郁结、疏泄不畅了。试试逍遥芄，疏通了肝气，头痛自然缓解。
2. 一吹空调、遇冷风就鼻塞流清涕、打喷嚏的人，要知道这是卫气虚、风寒袭表了。这时你会发现，暖和点就舒服，一受凉就犯病，这就是对症。可以用点玉屏风，固护体表。
3. 长期胸闷、感觉喘不上气，检查心脏又没大问题的人，常被说成是焦虑或神经性。说白了就是难缠！中医看这是胸阳不振、气机郁滞了。别听信无法根治，慢慢用点瓜蒌薤白半夏汤这类通阳宣痹的方子，胸中气顺了，憋闷感就消了。
4. 入睡困难、多梦易醒的人，别总以为是“心火旺”狂喝凉茶。这多是心脾两虚、血不养神，是虚证！乱用寒凉泻火药，会越吃越睡不着，精神更差。补养心脾才是正路，比如归脾芄。
5. 手指关节僵硬，尤其怕碰冷水的人，就要明白是气血不足、寒湿凝滞了。检查那些是没有用的，关键是温通气血、驱散寒湿，比如你可以当归四逆汤。
6. 祛湿茶、红豆薏米人人会煮，但不能当水天天灌。你以为祛的是湿，其实脾胃的阳气也被你慢慢浇灭了。结果就是胃口越来越差，大便反而更黏腻不成形，为什么？脾阳不足，运化水湿的能力反而下降了。
7. “每天健身餐，健康看得见”，多少人啃完一堆生冷沙拉就胃胀、不消化？如果你也是，又何必强求？所以一些广告科普，看看就好，不要当真。
8. 一天一斤奶，强壮我国人，多少人喝完就腹胀、拉肚子的？多少人停掉牛奶后就消失了，肠胃舒服了。所以是好是坏自己得有分辨能力，别花钱买罪受还以为是潮流。
9. 压制的方法不可取。比如长期湿疹的人，长期吃激素药压制，虽然是不痒了，但停药后马上就爆发了，甚至更严重。这明显是错误的治疗方式呀！湿毒本应该透发出来自然就好了，为何要用压制的方式呢？
10. 刷手机多了，眼睛干涩发痒，有的甚至心慌心悸，是心阴亏虚，不是缺水，喝水没用！应该减少用眼，静心早睡。心阴不足怎么补？天王补心丹可以参考看看。#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生知识[超话]#