#那个从来都不喝水的朋友#那个从不喝水的朋友，当心身体在“抗议”！

美国国家卫生研究院25年追踪1.1万人发现，长期饮水不足的人，过早死亡风险增加21%，患心衰、痴呆、中风等慢性病风险飙升40%到63%。

《中国居民膳食指南》建议，成年男性每天喝1700毫升，女性1500毫升。

别等渴了再喝水，那时身体已经缺水了。

水是免费的“长寿药”，不喝才是真吃亏。#塔斯汀员工用外卖封签拼SB辱骂顾客##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX9vAxey