膝盖不好要治肝：

人为什么会膝盖痛？

膝盖为什么会磨损？

积液和水肿是怎么来的？

平白无故怎么会出现这些东西？

膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。

这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。

这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

膝盖不好要治"肝"

为什么说膝盖不好/疼痛要治肝呢？

如果膝关节疼痛以周围的肌肉，筋韧带等疼痛为主，屈伸不利，中医认为，膝为筋之府，膝就是筋的房子。

【“肝主筋，膝为筋之府”，养膝盖从养肝入手。】

【筋的问题，调肝。】
【骨的问题，调肾。】

【肌肉的问题，调脾胃。
血脉的问题，调心脏。】

【皮肤病毛发的问题，调肺。】

补气生血：

气为血之帅，
血为气之母。

黄芪，30克，当归9克，陈皮6克（疏肝理气）
泡水喝。