#你生的气都留在甲状腺里了#很多人体检查出甲状腺结节、甲亢甲减，根源大多是长期憋闷、反复内耗。负面情绪不会凭空消失，压抑的怒火、委屈、焦虑，全都堆积在甲状腺。
遇事习惯隐忍不发作，凡事往心里揣，激素长期紊乱，脖子肿胀、失眠心慌、情绪低落接踵而来。女性激素敏感，更容易中招。
别总委屈自己迁就他人，学会及时疏解情绪，少钻牛角尖，比起顾及别人感受，平稳的情绪和健康的甲状腺才是终身底气。生气从来不是小事，放过自己，才是最好的养生。#人生感悟#