#一分钟精选视频扶持计划# 理论上胶原任何时候都是可以自己生成的，只不过年龄越大长的越慢流失的越快，看起来好像只是在流失。保养的重点1是减少流失比如防晒、抗糖少吃甜品；2是刺激生长，首先睡眠睡得好细胞恢复活力胶原会长得很好，补充优质蛋白质，多运动长肌肉，口服胶原肽和y 美手段刺激胶原再生也可以作为辅助，但主要还是调理身体自身的胶原生长能力。 http://t.cn/RJhgDQg http://t.cn/AX9hfup7