五劳七伤：
1. 久坐伤肉：脾主肌肉，久坐可能导致肌肉无力。
2. 久立伤骨：肾藏精主骨，长时间站立会导致腰部酸痛和下肢肿胀。
3. 久视伤血：心主血，过度使用眼睛会消耗心血和肝血。
4. 久卧伤气：肺主一身之气，长时间躺着会损伤肺气。
5. 久行伤筋：过度劳累和韧带肌腱劳损，导致肝损伤。
六伤：
1. 食伤：暴饮暴食等饮食不节的习惯，容易伤害脾胃。
2. 怒伤：长期生气会导致肝气郁结。
3. 湿伤：长时间处于潮湿环境中会伤害肾脏。
4. 寒伤：长期暴露在寒冷环境中会对肺部造成伤害。
5. 忧伤：过度的忧愁思虑会伤心。
6. 形伤：风雨寒暑过于猛烈会伤害形体。
7. 志伤：过度的恐惧会动摇人的意志。#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生知识[超话]#