Day49今日任务完成45/4（任务完成/未完成）
一、体重：
今晨空腹K0-3（不愧是快速燃脂期）
二、饮食：
✓早餐：水煮蛋一个半
✓午餐：牛排1/6，水煮蛋一个，西瓜一盘
✓晚餐：一小碗清炒青菜，一个水煮蛋，一盘西瓜
三、运动-超额完成
四、作息
昨晚一点睡，今晨10点起
发布于 北京
天天--M