减肥最痛苦的不是饿，是那个“以前能做的事现在不能做了”的失落感。但熬过一周之后，身体会自己找节奏。跑到某个晚上突然发现——诶？怎么开始期待去跑步了？那种越减越顺的感觉，真不是鸡汤，是身体在给你发信号。如果你现在正觉得撑不住，再给自己一周看看。🥲 #其实减肥是越减越轻松的#
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