预防动脉粥样硬化、心梗脑梗,从小事做起!
1. 40岁后,关注低密度脂蛋白。
2. 戒烟限酒,35岁后开始,配合运动。
3. 肥胖者需进行有氧运动减肥。
4. 管理好血糖、血压、血尿酸。
5. 有家族史者,从小告知孩子。
6. 瘦人也要注意血脂问题。
7. 女性在绝经后注意身体状况。
8. 老年患者半年体检一次。
#健康科普中医式生活#国医的精诚力量##中医式生活##健康养生知识[超话]#
发布于 河南
预防动脉粥样硬化、心梗脑梗,从小事做起!
1. 40岁后,关注低密度脂蛋白。
2. 戒烟限酒,35岁后开始,配合运动。
3. 肥胖者需进行有氧运动减肥。
4. 管理好血糖、血压、血尿酸。
5. 有家族史者,从小告知孩子。
6. 瘦人也要注意血脂问题。
7. 女性在绝经后注意身体状况。
8. 老年患者半年体检一次。
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