#科学减重一起来# 国家出手教减肥了，这份夏季食谱请收好⑥

[期待]《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了
[太开心]针对不同地区/季节/能量需求设计
[挤眼]1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选
[馋嘴]除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算

华中地区食谱特色：
✔️主食爱吃米面？粗细搭配控能量
✔️果蔬种类丰富？均衡摄入更全面
✔️口味偏辣油盐重？减油减盐不减香

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