#发现减肥真的有滞后性#成功掉秤了也不建议躺平。减肥不是短跑，而是马拉松！一旦达到目标体重就松懈，之前的努力很容易白费，掉得快，反弹更快。正确的做法是：即使达到目标体重了，也要继续保持健康的饮食习惯和适量的运动
发布于 浙江
微策护健康
#发现减肥真的有滞后性#成功掉秤了也不建议躺平。减肥不是短跑，而是马拉松！一旦达到目标体重就松懈，之前的努力很容易白费，掉得快，反弹更快。正确的做法是：即使达到目标体重了，也要继续保持健康的饮食习惯和适量的运动