#闫涵冰面摔倒起身教学##爸爸当家# 我以前摔冰上全靠扑腾半天才能爬起来，今天看完闫涵教学直拍大腿！原来起立要单膝跪地、手撑膝盖发力，早点看到能少摔多少跟头啊！ http://t.cn/AX9AGTMj
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