#油宝知道# 【#天热时多出汗不等于排毒#】
汗液 99% 以上都是水分，仅少量无机盐、尿素等物质，大量出汗既无法排毒也不能减脂。人体代谢废物依靠肝肾排出，汗液不能带走体内毒素。
出汗过多会流失水分与钾、钠等电解质，引发电解质紊乱，容易心慌、头晕、血压下降。高温下大量出汗还会导致脱水，严重时诱发中暑，天热切勿盲目追求多出汗。（来源：生命时报）
发布于 北京
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