#小柔分享# 【#建议停止喝这3种饮料# 】①无糖饮料：0糖0卡看着健康，但是里面添加了代糖，可能导致激素分泌紊乱。②鲜榨果汁：水果榨成汁后，膳食纤维会被过滤掉，并且糖分过多，不利于健康。③乳制品、乳酸饮料：添加了各种添加剂，牛乳成分少。如果想补充钙和蛋白质，建议喝纯牛奶。（via.@CCTV生活圈）#千万不要在网上买低价饮料#http://t.cn/AX9Ad57c
山水怀柔
#小柔分享# 【#建议停止喝这3种饮料# 】①无糖饮料：0糖0卡看着健康，但是里面添加了代糖，可能导致激素分泌紊乱。②鲜榨果汁：水果榨成汁后，膳食纤维会被过滤掉，并且糖分过多，不利于健康。③乳制品、乳酸饮料：添加了各种添加剂，牛乳成分少。如果想补充钙和蛋白质，建议喝纯牛奶。（via.@CCTV生活圈）#千万不要在网上买低价饮料#http://t.cn/AX9Ad57c