#关注青少年心理健康##青春期##青春期的孩子叛逆的原因##儿童焦虑抑郁常被认为是青春期叛逆#

青春期的孩子情绪不太稳定，出现烦躁的情绪很正常，
但如果孩子出现明显地影响学习、社交或日常生活的情绪和状态（可参考下面的表述），
家长又束手无策的话，可以带孩子到精神科就诊，向专业人士求助。

情绪层面：
持续的空虚感、绝望感（常说 “没意思”“活着没劲”）；
极度易怒（比平时更频繁地发脾气）；
对过去喜欢的游戏、运动、聚会完全失去兴趣。

躯体层面：
即使没有考试或公开活动，也反复出现肌肉紧张、心跳加速、出汗；
因为害怕被批评或失败，完美主义到不敢开始做任何事；
反复检查、洗手或计数（强迫倾向）。

行为层面：
表现为社交退缩如完全拒绝出门见朋友，甚至不愿与家人同桌吃完饭。

学业突变：
原本中等成绩的孩子突然 “放弃努力”（不写作业、逃学），出现自伤行为。