7个早期信号：你的心脏正在悄无声息地走向衰竭

1，皮肤瘙痒，尤其是夜间
这既可以是肝脏问题，也可以有心脏原因，胆汁反流进入血液并在皮肤积聚。
这会导致顽固、持续的瘙痒，很多人多年来一直归咎于过敏或皮肤干燥。

2，腿部、脚踝或足部水肿
袜子印半天不消，傍晚时鞋子明显变紧。当心脏无法有效泵送液体时，液体就会在身体下部积聚。大多数人会把它归因于“站太久了”。

3，日常活动时出现气短
以前轻松爬的楼梯现在却喘不过气。即使平躺也觉得呼吸困难。当心脏无法有效泵血时，液体更容易积聚在肺部。这个症状常被当成“我最近太胖了”或“身体不行了”而忽略。

4，轻微活动就极度疲劳
不是普通累，而是做以前完全不会累的事，却感觉彻底被掏空。心脏无法有效输送血液时，肌肉和器官得不到足够的氧气和营养，整个身体都会有感觉。

5，心跳加快或不规则
心跳漏拍、扑通扑通、莫名其妙心慌，即使休息时也这样。
偶尔心悸很多人都有，但如果频繁且规律出现，就是心脏“电气系统”在发出警报：“出问题了”。

6，无法像以前那样承受运动量
一年前轻松做到的事，现在却让你喘不过气或头晕。
心脏必须超负荷工作才能满足正常需求，这是最容易被“我只是老了”这句话掩盖的早期信号之一。

7，持续咳嗽或喘息，尤其是躺下时
没有感染，也找不到合理解释，尤其夜间加重。需要多垫枕头睡觉，或睡着后突然喘不过气。
心脏泵血能力下降导致液体回流到肺部，常以咳嗽的形式最早出现，却很少被人联想到心脏问题。