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为什么有的人睡觉会“磨牙”？
其一，精神心理因素。当压力过多，精神状态紧绷时，越容易在睡梦中磨牙。像抑郁、焦虑、沮丧等心理状态，也可能加重磨牙症，所以需要我们在日常中调整好心态，保持积极和乐观。
其二，牙齿咬合因素。如果牙齿咬合出现错位、不协调的情况，也有可能造成磨牙症。通常，牙齿不齐、缺牙、牙齿过长、习惯性单侧咀嚼......会引起牙齿在睡眠状态下想要调整回正常状态，所以便产生了磨牙。