#前叉术后# 很多人一听到前交叉韧带断裂， 第一反应就是： 是不是以后不能打球了？其实对运动员来说， 前叉断裂确实是一个非常大的伤。如果选择自体肌腱重建， 从手术到真正恢复高水平运动， 往往需要接近一年，甚至更久。

这期间会影响：正常训练、比赛出场、竞技状态、职业节奏、合同和未来规划，所以它绝对不是小伤。但也不用把前叉想成“运动生涯终点”，很多运动员都经历过前叉重建， 最后依然完成了重返赛场。

只要手术和康复走对， 很多人仍然可以回到非常好的运动水平。#微博视频号续航计划##健康奥斯卡# http://t.cn/AX92DYl2